Mách bạn thiết bị cần tắt ngay khi không dùng để tránh tiền điện tăng vọt 14/07/2025 Bình nóng lạnh, ấm siêu tốc... những thiết bị quen thuộc đang âm thầm khiến tiền điện nhà bạn tăng vọt nếu sử dụng sai cách. Đọc thêm
Sữa bò hay sữa yến mạch, lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe 14/07/2025 Sữa bò cung cấp protein hoàn chỉnh, canxi dễ hấp thụ và giá hợp lý, những lợi thế khiến nó vẫn vượt trội hơn sữa yến mạch trong nhiều trường hợp. Đọc thêm
Ăn thịt gà đúng cách với người mỡ máu cao 09/07/2025 Thịt gà có thể là lựa chọn an toàn cho người mỡ máu cao nếu được chế biến đúng cách và ăn với lượng hợp lý. Đọc thêm
2 loại trái cây giúp hỗ trợ phục hồi chức năng thận 09/07/2025 Vải thiều và dâu tằm không chỉ là những loại trái cây quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho thận. Đọc thêm
4 món ăn sáng kết hợp với sữa chua giúp ổn định đường huyết 09/07/2025 Sự kết hợp thông minh giữa sữa chua và một số loại thực phẩm giàu chất xơ, đạm vào bữa sáng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Đọc thêm
6 cách giảm bụng bia mà không cần từ bỏ rượu hoàn toàn 08/07/2025 Bạn hoàn toàn có thể giữ thói quen uống rượu ở mức độ vừa phải mà vẫn giảm mỡ bụng nếu thay đổi lối sống hợp lý. Đọc thêm
Mách bạn cách ăn cơm vào bữa tối để cải thiện giấc ngủ 08/07/2025 Bữa tối đóng vai trò quan trọng không chỉ trong việc duy trì cân bằng dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Đọc thêm
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp gan, thận khỏe mạnh 08/07/2025 Gan và thận là hai cơ quan thải độc quan trọng của cơ thể, thường xuyên chịu ảnh hưởng bởi thực phẩm, môi trường và thói quen sinh hoạt. Đọc thêm
Loại rau quen thuộc không nên có trong bữa ăn của người suy thận 07/07/2025 Đối với người suy thận, việc tiêu thụ rau dền có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Đọc thêm
